当前所在地: 主页 > 常识外域 >白髮回春的经络按摩,让你的头髮乌黑亮丽 >

白髮回春的经络按摩,让你的头髮乌黑亮丽


2020-07-25


虽然每个人出现白髮的年龄都不一样,但男性一般是在30岁左右,女性则是在35岁左右。


时间对每个人都是公平的,随着年龄的增长,大部分的人都挡不住白头髮出现的现实。但是,我的祖母,在80岁高龄时仍然拥有一头较为黑亮的头髮,而我的父亲,早就满头白髮了。     保养得宜,的确可以让我们老当益壮,延缓老化数十年。     人老的时候,会因为血液循环差,头髮毛囊里的色素细胞得不到养分,无法再继续製造黑色素。之后,白头髮零星地出现,渐渐变成整头白髮。     正常人的头髮,大多颜色黑而呈现润泽,是肾气充盛,精血充足的表现。若是出现头髮稀疏、髮色枯黄乾槁,多为精血不足或气血亏损。     一个人的阳气足不足,也可以从他的头髮看出端倪。人面独阳,诸阳之会。意思是说人的脸上,都走阳经。阳主气,阳气不足或者老年人年老体弱,头髮会往下塌陷,就如同重症体弱的人,盖上棉被之后,棉被是往下凹陷般。发靠肾精及气血而长,肾气盛,头髮才会茂盛而有光泽,发为血之余,意即多余的血帮助头髮生长。


内因
1.肾虚,老化。
肾气充盛则身体强健。随着年龄的老化,人老了,体力越来越差,营养送不到头髮,终至满头白髮。   

胃经由脚走头,大肠经由手走头,这两条经络都经过脸庞。35岁以后胃肠的机能开始衰退,所以面色开始蜡黄,缺少光泽,头髮开始大量掉。       

大肠经、三焦经、小肠经、膀胱经、胆经、胃经这6条经络,分布在头、脸各部位,42岁以后这6条经络的机能开始衰退,所以人的整个脸色枯槁而缺乏光泽,头髮开始变白。想想看,你是不是从35岁开始掉头髮,42岁左右出现白头髮呢?其实保养得当,即便你已经满头白髮,70岁也可以让黑髮重生,前提是身体要健康。趁年轻30~40岁白头髮才刚萌芽的当头,越早治疗越有效。

2.遗传。


外因
1.风吹日晒。
2.化学药品的伤害。如洗髮精和染髮剂等,都会伤害头髮。减少吹风整烫的伤害,每次洗完头髮后记得使用护髮素,定期护髮。最好是洗头髮前,请先使用护髮油,先滋润髮丝形成一个保护膜,再洗头。
3.压力大、用脑过度、情绪过于紧张,都会引起白头髮的产生。尤其是少年白的年轻人,有可能是课业过重或情绪不稳定所造成的。
4.睡眠不足。
5.身体出现某些疾病。
6.过劳。

让头髮变黑的按摩法
I.头部指压
活络整个头部的气血循环,疏通气节。不但能够活化细胞,使毛髮获得营养.也能使头部的任何不适获得缓解。例如:头痛、头晕、头部肿胀、昏沉、健忘、思绪不清……

白髮回春的经络按摩,让你的头髮乌黑亮丽

指力劲道深入5~6cm之后,指腹力量稍微一上一下抓,指力慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆,再重新开始按,按到不痛或疼痛减轻为止。

Ⅱ.抓头髮       

顺着头部的角度.双手同时抓住髮根之后,手指头稍微出力往上提。停留4~5秒之后指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆,再重新开始抓提髮根。如果感觉有痛感,表示这个地方经络有阻塞,抓到不痛或疼痛减轻为止。

白髮回春的经络按摩,让你的头髮乌黑亮丽

Ⅲ.关元穴指压法
关元穴:脐下4指幅。      

指贴住腹部,打开虎口,大拇指指腹施力往下压,指力劲道深入5~6cm之后,指腹力量稍微呈「之」字形点一下,停留7~8秒之后指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆,再重新开始按,按到感觉不痛或疼痛减轻为止。 

白髮回春的经络按摩,让你的头髮乌黑亮丽

慎选洗髮精。何首乌、姜製作的洗髮精,都是不错的选择。
洗髮前先护髮。选用负离子吹风机,尽量降低对头髮的伤害。
洗髮后,把少许的苦茶油抹在头髮上,这可是我80岁祖母的护髮秘方噢!
头皮屑多的人,洗髮后请用柠檬汁擦拭头皮,可减轻头皮屑的产生。


头髮乌黑瑜珈
大身印式
1.双脚脚跟放在会阴处坐好,腰挺直,肩膀放轻鬆,双手轻鬆地放在膝盖上。

2.重心落在骨盆,意识力集中在腰部,吸气,用腰力带动上半身,直到背部平行于地面,腰弯到你的极限,注意背部要平不要驼背。

3.屏息数秒,慢慢吐气将上半身回正。从第1个动作开始做,一式做8次。 

白髮回春的经络按摩,让你的头髮乌黑亮丽

强效小秘决
白髮变黑髮,最好是双管齐下。一方面疏通经穴。另一方面补充食疗,才能快速地看到效果。有益头髮乌黑的食物如:何首乌、黑芝麻、黑枣、黑豆、乌鸡、当归、坚果类食物、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子、腰果、龙眼乾……平时,可用何首乌加当归炖乌鸡肉,或将何首乌磨粉当茶水喝。一周吃2~3次。也可每天交替吃黑芝麻糊或黑豆浆。

想了解更多传统中医穴位养生、偏方、健康医疗相关资讯 可到此社团


多少人拚命挣钱存款再又把钱转存到医院!都说很无奈却从不反思…想要健康。为了以后生活的质量,不要光拚命赚钱,要注重我们的身体健康!为了自己的健康多留意身体的变化。



上一篇:
下一篇: